[高考期间考生的饮食]高考期间山东多降雨 凉爽天气对考生有利

[高考期间考生的饮食]高考期间山东多降雨 凉爽天气对考生有利

　　又到一年高考季。今天从山东省气象台传来消息，下周山东将迎来多雨天气，特别是高考期间6月7日至9日，山东大部地区有雨，其中鲁东南和鲁中地区降雨较多。降雨的同时也伴随着气温的下降，凉爽的天气对赶考学子十分有利。

　　具体天气预报：6月3日（星期一），鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛北部地区天气多云转阴有雷雨或阵雨，其他地区天气多云间晴。最高气温：内陆地区32左右，沿海地区26℃左右。

　　6月4日～5日（星期二～星期三），全省天气多云间晴。最高气温：内陆地区33左右，沿海地区26℃左右。

　　6月6日～7日（星期四～星期五），全省天气多云转阴，鲁西北和鲁中地区有小到中雨局部大雨，其他地区有小雨。

　　6月8日～9日（星期六～星期日），全省天气阴，鲁东南和鲁中的南部地区有中雨局部大雨，其他地区有小到中雨。

　　芒种期间多雨水 考生益吃含钾食品

　　下周三，也就是6月5日，人们将迎来二十四节气之一的芒种。从字面上理解，芒种的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，也就是说，这是个收麦和种稻的时节。

　　但是，本月6日-9日，山东大部地区都将有雨，会影响到小麦的收割和晾晒。因此气象部门建议各地在强降水及强对流天气来临之前和之后抢收已成熟的小麦，收割后注意避雨、通风储存，及时晾晒。

　　此外，芒种时节雨水天气较多，人在这样的气候里会感到困倦不振，这对参与高考的考生来说是十分不利的。因此，考生应多进食一些含钾的食物，以抗拒疲劳。比如粗粮中的玉米、红薯等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、蚕豆、紫甘蓝等都是含钾丰富而且有利健康的食品。

　　来源：鲁网

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