背越式跳高教学视频|为什么背越式跳高跳得更高？

背越式跳高教学视频|为什么背越式跳高跳得更高？

　　从柯奈的“跨越式”到斯维尼的“剪式”和霍林的“滚式”，从伏洛佐夫的“俯卧式”，到如今流行的“背越式”，跳高的方式经历了5次技术性的革命。美国21岁的福斯贝里采用“背越式”过杆技术，以2.24米的成绩创造了新的奥运会纪录。第22届莫斯科奥运会上，联邦德国运动员韦希格又以背越式跳高技术一举征服2.36米的高度，从此背越式跳高逐渐占据跳高技术的统治地位。为什么背越式技术更适合发挥人的潜能呢？

　　据介绍，起跳瞬间人体重心高度主要取决于运动员的体型，因此跳高名将几乎无一例外都是身材高挑，下肢修长。起跳姿势和摆臂、摆腿动作也能提高身体重心的位置。而从跨越式到滚式、俯卧式的跳高技术演进中，人体由臀部过杆变为腹部过杆，重心越来越低，离杆越来越近，这就意味着更经济的利用已获得的腾空高度，能减少弹跳能量的浪费。

　　“可以说背越式跳高是‘从横杆下钻过去’的跳高”。赵致真解释道，“背越式的革命性意义在于运动员的身体形成了‘反弓’和‘背桥’，头、肩、背、腰、臀、腿部‘分期分批，化整为零’依次滑过横杆，完全不同于其他跳高形式中身体必须在瞬间‘一揽子’过杆。此时运动员身体一部分处在杆上，其他部分却可以垂在杆下，使总重心的位置移出体外并始终低于横杆。”

　　（来源：广州日报）

　　人在杆上成桥的时候是弓形的，物理学上的知识可知是因为此时的重心在弓的重心上（不在弓在，在弓的外边也就是弦的地方），这个重心会比杆低。。。。

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