交替脉_交替学科复习提高学习效率
时间:2014-02-02 来源:学习方法 点击：
交替脉_交替学科复习提高学习效率
临近中考，许多学生在这段时间容易出现“精神萎靡不振”、“成绩停滞不前”、“厌学逃避”等情况。对此，广州市优秀班主任、广州市第三中学初三级班主任陈可红总结多年工作经验，指出考生不妨将各门课程交替起来进行复习，调整学习进度、学习心态来应对。交替复习 克服心理疲劳
临考前许多考生都会出现心理疲劳现象，复习提不起劲头，整天打瞌睡。陈可红表示，心理疲劳不象生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，消除这一现象主要是靠心理调节来实现。首先，考生要有明确的学习目的，正确的学习目的才会产生强大的学习动力；其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验，而心理疲劳的产生正是由大脑皮层抵制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在；第三，要注意学习的多样化，书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以，考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
调整进度 战胜“高原现象”
复习中的“高原现象”，是指在复习到一定时期时，成绩往往停滞不前，不仅复习不见进步，反而有退步的现象。在“高原”期内，并不一定是学习毫无进步，也有可能是某部分进步，另外一部分则退步，两者相抵，致使复习成效未从根本上发生变化，因而使人灰心失望。当考生在复习迎考过程中遭遇“高原”期时，切忌急躁或丧失信心，应找出学习方法、学习积极性等方面的原因。及时调整复习进度，在科学用脑，提高复习效率上多下功夫。
比如许多学生对于语文学习，有种错误认识，总觉得语文就是靠积淀，在这上面花时间，效果不明显。其实中考语文考试，有一定的规律，特别是学生容易失分的“现代文阅读”。这几年的中考现代文阅读，在答题上，已经形成了一定规范，阅卷老师往往是依据这种规范在盖圈“采点给分”。学生平时复习时，要养成这种答题规范，这对于提升成绩非常有帮助。
在产生“高原现象”后，同学们要多思、多问、多练。要明确复习的主题是什么，具体有哪几类常规思路，对不同的问题，在应用的思想方法上如何鉴别共性和个性，有哪些解法，最佳方法是什么。既做到一题多解，训练发散思维，又做到多题一解，训练收敛思维。复习时，要多问为什么，提高学习的效率。
制定计划 复习有条不紊
时间越是不多的时候，考生复习就越要给自己制定一个总的学习计划和阶段性的学习计划。考生可以按照最后考试的日期向前推算，划分学习计划的时间段。制定阶段性的学习计划时要注意先复习好基本知识中自己的薄弱环节，要勤于向老师或同学请教。另外需要注意一点就是，不要把更多的时间用在难题上，尤其是一些成绩好的学生更容易犯这个错误。其实，考试中基本知识就占了80%，剩下的20%是综合题和难题。
制定学习计划对学生起着稳定心理的作用。越是无序状态，人就越容易四处出击，什么都想做，最后是哪一个也没做好，这样反过来就更使心理慌乱、焦急，形成恶性循环。如果制定了合理的学习计划，就会在学习上有条不紊，知道自己已经完成了什么，还有哪些内容没有完成，会更加增强学习的信心。
链接
如何选择中考“保证班”？
目前广州越来越多课外辅导机构开设了中高考承诺班、保证班，但其中鱼龙混杂、良莠不齐。那么家长该如何选择真正有保障的保证班呢？对此，在广州首创保证班的英讯·理想教育学术总监康毅表示，有没有口碑、名师是学生家长考察选择保证班的关键。
看有无入学门槛
据记者调查，目前市面上部分课外辅导机构推出的“保证班”设置了入学门槛，普遍做法是进行“摸底”入学考试，择优录取。对此，康毅文表示，这导致只有少部分学生才能享受“保证班”；入学测试不合格的考生只能跟读，得不到教育机构的合同保证。这样一来，“保证班”就变味了。
“我们英讯理想虽然也会要求学生做入学测试，但只是为了评估学生的学习水平，准确分班，有针对性地解决学生存在的问题，只要学生肯读，我们都会‘保证’他们的分数成绩。”康毅文认为，只有这样才是有教无类，才能帮助那些成绩平平，却真心想读好的学生。
看历年办学成绩
对于如何挑选优质“保证班”，业内专家指出，关键要看其口碑评价和名师。据了解，由于培训市场良莠不齐，一些临时拼凑起来的草台班子为了赚快钱，也打出保分承诺。因此，康毅文建议消费者，在选择保证班前，应先实地考察保证班的师资情况、办学地点以及历年办学成绩，尤其是其保证班承诺率。“选保证班看保证条款固然重要，但更重要是还是看口碑。口碑首先需要数据支撑，就像4年来英讯保证班的达标率一直稳定在98%以上、连续4年贴中试题、2008年的英语单科保证班100%通过等，这些数据都可直接反映一家教育机构的实力。而且每年从英讯保证班毕业的学生都会把我们的保证班介绍给自己的亲友，其实，这种好口碑比起所谓的合同条款更可靠。”另外，学生家长在签订保证班合同时，要看清退款条款是否合理、退款时间以及退款程序，以免受骗。
https://m.oubohk.cn/zhongkao/77977/
